如何去除狐臭 专家给出的好方法

生活中常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，然而狐臭看起来也不是什么大病，但是走到任何地方都会留下刺鼻的臭味，实在令人头疼不已。而在狐臭的诊疗中，大多数人也是屡屡碰壁，久治不愈！

如何去除狐臭 专家给出的好方法

那么如何去除狐臭？狐臭难道真的不能根治吗？其实则不然。狐臭患者在运动、环境温高，或心情较紧张，腋下就会不正常的过度出汗，并且发出令人不悦的味道。这种症状青春期较为明显，夏季天热容易加重，还有些狐臭就是先天性遗传的。因此诊疗狐臭我们可以采取以下措施进行有效根除，专家称之为“三宜三忌”法。使用此法可轻松根除狐臭,化解人生狐臭危机。

所谓“三宜”即为狐臭饮食有“三宜”

1. 多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内狐臭生长，从而减少狐臭经汗腺从皮肤排出体外，因为狐臭不喜欢在酸性的环境下生长。所以，常常喝乳酸饮品，例如喝酸奶对去除狐臭还是很有效果的。

2. 多吃含大量的水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，狐臭难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

3. 馒头外敷可除异味。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生正规渠道才能买到。此方法有一定的危险性，所以不建议使用此法。

所谓“三忌”是指狐臭饮食要“三忌”

1. 忌食用过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但狐臭就喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，如果可以做到一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

2. 忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰狐臭生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

3. 忌食多油类花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液浑身走，并会随汗腺联接的油脂腺排出体外。倘若人身体油分太多的话，就会形成体臭，所以油腻的食物宜少食。